【子育て】食事作りの「罪悪感」は捨てていい。冷凍弁当ナッシュがママ・パパの最強の味方になる3つの理由

「今日もまた、夕飯が適当になってしまった…」

「子供に栄養のあるものを食べさせられていない気がする…」

仕事や育児に追われる毎日の中で、そんな「食事への罪悪感」に押しつぶされそうになっていませんか？

実は、子育て家庭において一番のストレスは、調理そのものではなく「毎日休むことなく献立を考え続けなければならないこと」です。

ママ

私もかつてはそうでした。

しかし、冷凍宅配弁当「nosh（ナッシュ）」を生活に取り入れたことで、その悩みから解放されました。

ナッシュは単なる「手抜き弁当」ではありません。

「親の心の余裕」を作り出すための必須ツールなのです。

この記事では、実際に2児の親である私がナッシュに救われた具体的なエピソードと、子育て世帯だからこそ感じる「3つの本質的なメリット」をご紹介します。

なぜ子育て家庭に「ナッシュ」が必要なのか？【3つの本質的メリット】

「冷凍弁当なんて、手抜きじゃない？」

真面目な親御さんほど、そう自分を責めてしまうかもしれません。

しかし、声を大にして言わせてください。

今は「手抜き」ではなく「手間抜き」をして、親の笑顔を守る時代です。

1. 時短のその先へ。「空いた20分」で子供の話を聞ける

食事の支度には、買い出し・調理・後片付けを含めると毎日1時間以上かかります。

ナッシュなら、レンジで温めるだけの数分で完了。

後片付けも容器を捨てるだけです。

この短縮された時間は、ただの「空き時間」ではありません。

「ママ〜！見て見て！」という子供の声に、「ちょっと待ってね」と言わずに「なあに？」と向き合える時間に変わります。

ママ

イライラしながら作る手料理よりも、笑顔で一緒に食べる冷凍弁当の方が、子供にとっても嬉しいはずです。

2. 「栄養バランスは大丈夫？」の不安を、数値で解消できる

「冷凍食品ばかりだと体に悪いのでは…」という不安も、ナッシュなら解消できます。

全メニューが「糖質30g以下・塩分2.5g以下」という厳しい基準で作られているからです。

正直なところ、忙しさに負けてスーパーの揚げ物惣菜やカップ麺に頼るよりも、はるかに健康的です。

「今日は野菜が足りていないかも…」と悩む必要はもうありません。

3. 冷凍庫に「ご飯がある」という安心感が、親のイライラを消す

これが最大のメリットかもしれません。

「最悪、何も作れなくてもナッシュがある」

この「お守り」が冷凍庫にあるだけで、精神的な負担が驚くほど軽くなります。

急な残業、子供の病気、自分自身の体調不良…。

予測不能なトラブルが起きても、「ご飯の心配をしなくていい」という事実は、親のメンタルを強力に支えてくれます。

ここがリアル！子育て世帯がナッシュを使うべき「3つの瞬間」

私が実際にナッシュを利用していて、「あぁ、頼んでおいて本当に良かった…！」と痛感した瞬間をご紹介します。

1. 【実体験】2人目の産後、限界を迎えたあの日

これは私が2人目の子供を出産した直後の話です。

上の子の世話と、新生児の育児。それに加えて家事…。

体力的にも精神的にも限界で、キッチンに立つことさえ辛い時期がありました。

そんな時、「レンジで温めるだけで、栄養のある温かいご飯が食べられる」ということが、どれだけ救いになったか分かりません。

ママ

自分自身の食事は疎かになりがちですが、ナッシュのおかげで最低限の栄養を摂ることができ、産後のボロボロの体を支えてもらいました。

2. ワンオペ育児で、自分が倒れそうな夜

パートナーが不在のワンオペデー。

お風呂に入れて、寝かしつけの準備をして…と戦場のような夕方。

「自分のご飯なんてどうでもいい」と投げやりになりそうな時も、ナッシュなら5分で準備完了。

子供がテレビを見ている隙にサッと栄養補給をして、また戦場に戻る活力が湧いてきます。

3. 子供の長期休み（夏休みなど）のランチ地獄

給食がない長期休みは、毎日3食作らなければならない「ランチ地獄」です。

「お昼ごはんなにー？」という悪魔の言葉（笑）に怯える必要はありません。

「今日はどのお弁当にする？」と選ばせるイベントにしてしまえば、親子ともにハッピーです。

子供も食べられる？気になる「デメリット」も正直に解説

「大人はいいけど、子供は食べるの？」

ここが一番気になるところですよね。

包み隠さずお話しします。

子供には「ハンバーグ」が鉄板！メニュー選びのコツ

ナッシュのメニューには、子供には少し大人向け（辛い・香辛料が効いている）のものもあります。

しかし、我が家の子供の場合は「ハンバーグ」が大のお気に入りです！

「これ美味しい！」とパクパク食べてくれるので、子供用にはハンバーグや唐揚げなどの定番メニューを選んで注文するようにしています。

最大の敵は「冷凍庫のスペース」問題

ナッシュは一度に6食〜10食届くため、冷凍庫のスペースをかなり圧迫します。

これが最大のデメリットです。

届いたその日に「入らない！」と絶望しないために、事前のスペース確保は必須です。

ただ、これには解決策があります。

実は、冷凍庫への入れ方を少し工夫するだけで、驚くほどスッキリ収納できるんです。

詳しい「冷凍庫への収納術」や「入りきらない時の裏技」については、以前書いたこちらの記事で徹底解説しています。

自炊より高い？いいえ、「心の余裕」代です

1食600円〜700円（送料別）。

確かに自炊よりは割高かもしれません。

しかし、買い物に行く時間、調理する時間、献立に悩むストレス、そして食材ロスの削減…。

これら全てを「買った」と思えば、決して高い投資ではありません。

「ママ・パパの笑顔」は、子供にとって何よりの栄養です。

週に数回、ナッシュに頼ることでその笑顔が守れるなら、それは安いものだと思いませんか？

まとめ：ナッシュで「頑張りすぎない育児」を始めよう

子育て家庭がナッシュを使うメリットをまとめます。

「全部手作りしなきゃ」という呪縛は、もう捨ててしまいましょう。

冷凍庫にナッシュがあるだけで、毎日の育児に少しだけ「余白」が生まれます。

その余白で、温かいコーヒーを飲んだり、子供とゆっくり絵本を読んだりしてみませんか？

ぜひ一度、この「心の軽さ」を体験してみてください。

▼ 「注文手順が難しそう…」という方はこちら
【総額3,000円OFF】お試し気分で始めるnosh(ナッシュ)！お得な注文方法徹底ガイド