冷凍弁当ナッシュを会社に!持っていく方法と注意点【働くあなたの味方】

忙しいあなたの会社ランチ、nosh(ナッシュ)で解決しませんか?
働くあなたにとって、会社でのランチは毎日の課題ですよね。

手軽さと栄養バランスを両立させたい、でもどうすれば…?
そんな疑問や不安を抱えているあなたへ、ナッシュ利用者の私が本音で語ります。
この記事では、
- ナッシュを会社へ持っていく具体的な方法
- 会社での最適な温め方
- 気になるメリット・デメリット
- 「美味しそう!」と周りに言われた私のリアルな体験談
など、あなたが知りたい情報を全て公開!
これを読めば、ナッシュを会社ランチに取り入れて、もっと楽に、もっと健康的に、そしてもっと美味しいランチタイムを送るためのヒントが見つかります。
「働くあなたの味方」になるナッシュの活用法、ぜひチェックしてください!
結論!ナッシュを会社に持っていくのは?

「ナッシュを会社に持っていきたいけど、本当に便利なの?」
「持ち運びや温めはどうすればいい?」
忙しいあなたの、そんな疑問にお答えしましょう。
結論からお伝えすると、ナッシュを会社に持っていくのは「超アリ!な賢い選択」です。
なぜなら、忙しい働くあなたにとってこんなにもたくさんのメリットがあるからです。
- 時間を劇的に節約できる
忙しい朝にお弁当を作る手間がゼロに!レンチンするだけで、栄養満点のランチがすぐに完成。 - 栄養バランスの偏りを解消
管理栄養士監修だから、毎日バランスの取れた食事が手軽に摂れて安心。 - 美味しくて飽きない
冷凍とは思えない本格的な美味しさ!豊富なメニューで、毎日違う味を楽しめる。 - ランチ選びの悩みから解放
「今日のお昼どうしよう…」と悩む時間がなくなり、心にゆとりが生まれる。
このようにナッシュはあなたの会社でのランチタイムを、より楽に、より豊かに変えてくれる可能性を秘めています。
もちろん、会社に持っていく方法や温め方、そしていくつか知っておくべき注意点やデメリットもあります。

この記事では、その全てを包み隠さず、メリット・デメリットも含めて詳しく解説していきます!
では具体的に、どうやってナッシュを会社に持っていけば良いのでしょうか?
まずは、会社にナッシュを持っていくための準備と持ち運び方から詳しく見ていきましょう。
ナッシュを会社に持っていく準備・持ち運び方

ナッシュを会社ランチに!そう決めたら、まず気になるのが「どうやって会社まで持って行くの?」ということですよね。
冷凍されているから、特に保冷は重要。
どんな保冷バッグを選べば良いのか、悩みますよね。
ここでは、ナッシュを会社へ持っていく際の具体的な準備や持ち運びのコツ、保冷方法について詳しく解説します。
持ち運び方と保冷バッグ
ナッシュの容器は汁漏れしにくい構造になっていますが、持ち運びの際はできるだけ水平に保つことが推奨されます。
カバンの中で傾いたり衝撃が加わったりすると、せっかくの料理が片寄ってしまうことも。
万が一汁漏れした時のためにビニール袋などに入れておくと安心です。
そして最も重要なのが「保冷」です。
冷凍状態で適切に温度管理しながら持ち運ぶことで、品質を保ち食中毒のリスクを低減できます。
そのために欠かせないのが保冷バッグと保冷剤です。
公式?100均?保冷バッグ選び
ナッシュの容器サイズ(縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm)に合う保冷バッグを選びましょう。
容器の大きさはこんな感じです。
ナッシュでは定期配送の商品と合わせて、「noshオリジナル保冷バッグ」を購入できます。
容器がぴったりおさまるので、これを買っておけば間違いないです。
ちなみに私は下記のような100均で買える保冷バッグで代用しています。
私の場合、車通勤で片道20~30分程度ですが、保冷バッグに入れておけばほとんど解凍されずに持ち運べ、今までに汁漏れしたこともありません。
ただし、通勤手段やかかる時間は人それぞれなので、個々の状況に合った方法を見つけましょう。
- 通勤時間が長い:保冷効果が高く、汁漏れしないように平らに入るマチが広い保冷バッグを選ぶ。
- 電車通勤で満員電車に乗る:立てて運べる薄型の保冷バッグが邪魔にならずおすすめ。
- 自転車やバイク通勤:衝撃を和らげるために保冷バッグの中にタオルなどを詰めて固定したり、振動が伝わりにくい場所に入れる。
- 夏場の特に暑い時期:保冷剤を複数個使う、保冷バッグを二重にするなどよりしっかりした保冷対策が必要。
保冷剤を使用する場合は、保冷バッグの中に入れられる大きさで凍らせても柔らかいままのタイプがおすすめです。
なぜなら凍らせると固くなるタイプだと、固い角などが押し当てられてパッケージに穴があいてしまう恐れがあるからです。
保冷剤はナッシュの容器の上下を挟むように入れると効果的ですよ。

保冷バッグ、保冷剤は様々な選択肢がありますので、ご自身の使い方や予算に合わせて最適なものを見つけてくださいね。
冷凍?解凍?どっちで持っていく?
ナッシュを会社に持っていく際、「冷凍のまま?それとも解凍してから?」と迷いますよね。
結論から言うと、ナッシュは冷凍のまま持ち運び、食べる直前に電子レンジで加熱するのが最も安全で美味しく食べられる方法です。
- メリット:食中毒のリスクを最小限に抑えられる。
食べる直前まで冷凍状態を保つことで、菌の増殖を防ぐ。
会社の冷凍庫が利用できる場合は、そこに入れておけばお昼までしっかり保冷できる。 - デメリット:会社の冷凍庫がない場合、保冷バッグと保冷剤だけではお昼までに多少解凍が進む可能性あり。
ただし先ほどご紹介したような保冷対策をしっかり行えば、お昼まで冷凍状態を保つことも十分に可能。
完全に凍った状態から温めるため、電子レンジの加熱時間が長めになる。 - 持ち運びのポイント:必ず保冷効果の高い保冷バッグを使用し、複数の保冷剤でナッシュの容器を挟むようにして、できるだけ低温を保つ。
- メリット:食べる際の電子レンジの加熱時間が短縮できる。会社の電子レンジが混み合う場合などに便利。
- デメリット:一度解凍した食品は、温度管理が非常に重要になる。特に夏場など気温が高い時期は、持ち運び中に温度が上昇しやすく、食中毒のリスクが高まる。
ナッシュの「自然解凍」や「冷蔵解凍後の常温放置」は推奨されません。
これは、食品の安全性と品質を保つためです。
会社で美味しく安全にナッシュを食べるためには、できる限り冷凍のまま持ち運び、食べる直前に規定の方法で加熱することをおすすめします。
では具体的に、会社ではどうやってナッシュを温めれば良いのでしょうか?
次で詳しく見ていきましょう!
会社でのナッシュ活用術!解凍・温め方法を徹底解説

会社でナッシュのランチを楽しむためには、正しい解凍・温め方法と、周囲への配慮が大切です。
ここでは、会社の設備を上手に活用しながら、ナッシュを美味しくいただくための具体的な方法とマナーについて詳しく解説します。
会社の冷蔵庫や電子レンジは使える?利用マナーは?
会社でナッシュを温めて食べる場合、まず確認したいのが会社の冷蔵庫や電子レンジが利用可能かどうかです。
利用できる場合でも、共有スペースであることを意識したマナーが求められます。
会社の共有設備を使わせてもらう際は、他の利用者への配慮を忘れないようにしましょう。

気持ちよく利用するためのポイントをご紹介します!

会社の冷蔵庫や電子レンジを使う際のマナーが分かれば、これで安心してナッシュを持ち込めますね。
次はいよいよ、ナッシュを会社で美味しく安全にいただくための、最適な温め方・解凍方法についてです!
最適な温め方・解凍方法はこれ!
せっかくナッシュを会社に持っていっても、温め方がイマイチで美味しく食べられなかったら悲しいですよね。
ナッシュを会社で美味しくいただくためには、正しい方法で温めることが非常に重要です。
ナッシュは基本的に冷凍状態のまま電子レンジで加熱調理するように設計されています。
- パッケージの指示を確認:ナッシュのパッケージには、推奨される電子レンジのワット数と加熱時間が記載されているため、まずはこの指示を必ず確認する。
- 冷凍のまま加熱:解凍せずに冷凍庫から取り出したナッシュをそのまま電子レンジに入れる。
- 蓋の取り扱い:パッケージの蓋を左端から5㎝程度はがしてから加熱。
基本的な温め方は以上ですが、今まで何十食も食べてきた経験から分かったことがあります。
パッケージに記載されている加熱時間通りだと温めすぎになることが多いのです。

私も副菜のシュウマイが固くなってしまったり、野菜が少し焦げてしまったことがありました。
これはメインの料理が確実に温まるように加熱時間が設定されているからだと考えられます。
加熱方法に関してはナッシュ公式Xに以下の情報があります。
こちらを参考にしてみるのもいいかもしれません。
- 500Wか600Wか選べる場合は低い方を選ぶ。(W数が高いと温めムラが生じやすくなるため)
- まずは指定された時間より1分ほど短く加熱する。
- 様子をみながら必要なら10秒ずつ追加で加熱する。
- メインの料理と副菜で温まり具合が違う場合は、温まったものを先に取り出す。
ちょっとした工夫をするだけで、満足度がずいぶんと変わるはずです。
美味しさがアップするだけでなく、せっかく頼んだナッシュを最後まで美味しく食べきれることで、ナッシュのコスパをより高く感じられるでしょう。
【要注意!】ナッシュは自然解凍NG!
会社にナッシュを持っていく際、「お昼までには自然に解凍されるだろう」と考えて常温で持ち運んだり、自然解凍したりするのは絶対に避けてください。
そもそも、冷凍食品の中にはパッケージに「自然解凍OK」のようなマークが表示されているものがあります。
- 凍ったままお弁当箱に入れても、食べる頃には自然に解凍されて安全に美味しく食べられるように作られている。
- 微生物の増殖を抑える工夫がされていたり、安全性が確認されている
ナッシュのパッケージには、自然解凍を推奨するマークはありません。
ナッシュは、電子レンジでの加熱調理を前提として栄養バランスや美味しさが調整されています。
だからこそ、ナッシュを自然解凍してしまうといくつかの問題が起こってしまうのです。
〇ナッシュを自然解凍してはいけない理由
- 食中毒のリスク
冷凍状態では、食中毒の原因となる菌はほとんど活動できません。
食品の温度が10℃~60℃くらいの「危険温度帯」になると、菌はあっという間に増殖してしまいます。 - 自然解凍では、冷凍されたナッシュがこの危険温度帯を比較的長い時間をかけて通過。
これにより、食中毒菌が増殖し食中毒を引き起こす危険性が高まります。
増殖した菌が出す毒素の中には、電子レンジで温め直しても消えないものもあります。 - 品質の劣化
ナッシュ本来の美味しさを損なう原因にもなります。
解凍する際に水分と一緒に旨味も流れ出てしまったり、食感が悪くなったりします。
せっかくのナッシュが美味しくなくなってしまうのはもったいないですよね。
〇うっかり自然解凍されてしまったら?
会社に持って行く途中で保冷が不十分だったり、会社の冷凍庫に入れ忘れたりして、お昼になったらナッシュが解凍されてしまっていた…ということもあるかもしれません。
もし、ナッシュが完全に解凍されてしまっていた場合は、見た目や匂いに問題がなさそうでも、食べるのは避けた方が安全です。
一度危険温度帯に長時間置かれた可能性があるため、食中毒のリスクを完全に否定できないからです。

「もったいないな…」と感じるかもしれませんが、あなたの体調には代えられません。
〇ナッシュを安全に食べるために
ナッシュを会社で美味しく安全に食べるためには、必ず以下の3点を守りましょう。
- 必ず冷凍のまま持ち運び、食べる直前まで低温(可能であれば冷凍状態)を保つ。(保冷バッグと保冷剤をしっかり使いましょう!)
- パッケージの表示に従い、電子レンジで適切に加熱する。
- 自然解凍や解凍後の常温放置は絶対にしない。
自然解凍の危険性、ご理解いただけたでしょうか。
ナッシュを会社ランチにするのはメリットがたくさんありますが、知っておくべき注意点もいくつかあります。
次はいよいよ、私が実際にナッシュを会社ランチにして感じた、リアルなメリット・デメリットをご紹介します!
会社ランチにナッシュを使うリアルな声とは?

ナッシュを会社ランチにするのは、本当にアリなのか?「でも、実際のところどうなんだろう?」と、気になっている方も多いのではないでしょうか。
ここでは、私が実際にナッシュを会社ランチとして日々活用してきた中で感じた、リアルなメリットと正直なデメリットを徹底的に解説していきます。
良い点もそうでない点も包み隠さずお話しするので、ナッシュがあなたの会社ランチにフィットするかどうか、ぜひ判断材料にしてみてくださいね。
【デメリット】知っておきたい注意点と対策
どんな便利なサービスにも、利用する上で少し気になる点や注意しておきたいポイントがあるものです。
ナッシュを会社ランチに利用する際に、実際に使ってみて「ちょっと困ったな」「ここが気になる」といった点もあります。
事前に知っておくことで対策も立てやすくなりますので、正直なデメリットとそれらを上手にカバーするための工夫を見ていきましょう。
正直どうなの?量・味・ゴミ問題
毎日食べるものだからこそ気になる、量、味、そして食後のゴミ。
これらはランチの満足度を左右する重要なポイントです。

会社に持っていく際の手間
冷凍弁当であるナッシュを会社に持っていく際には、いくつかの準備や持ち運びに関する手間が考えられます。
しかし、これらもちょっとした工夫でクリアできることがほとんどです。

【メリット】忙しい働くあなたに超嬉しいポイント
デメリットもあれば、もちろんそれを上回るメリットもたくさんあります。
特に時間に追われる現代のビジネスパーソンにとって、ナッシュが会社ランチの強力なサポーターとなる理由がここにあります。
私が実感している、嬉しいポイントを見ていきましょう。
忙しい朝が変わる!時短・手軽さ
「朝は1分でも長く寝ていたい」「お弁当を作る時間も、買いに行く時間も惜しい」
そんなあなたにとって、ナッシュの最大の魅力の一つがこの時短と手軽さです。
冷凍庫から取り出して、保冷バッグに入れて会社に持っていくだけ。
調理の必要も、献立を考える悩みもありません。
出勤前のバタバタがなくなり朝の支度が劇的に楽に。

心にも時間にも余裕が生まれました!
この手軽さは、一度体験すると手放せなくなるほどです。
健康的で美味しい満足感
コンビニ弁当や外食が続くと、どうしても気になるのが栄養バランスの偏りやカロリー、塩分の摂りすぎです。
ナッシュのメニューは以下の独自の栄養価基準をクリアしています。
- 管理栄養士が監修
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
健康を意識しながらも、しっかり美味しいものを食べたいという願いを叶えてくれるのがナッシュです。
またついつい食べ過ぎてしまって、ランチ後の眠気やだるさを感じるといったことがなくなりました。
美味しいランチで英気を養い、午後からの仕事のパフォーマンス向上にも繋がっています。
飽きずに続けられる楽しさ
毎日同じようなランチでは、いくら美味しくても飽きてしまいますよね。
ナッシュは和食・洋食・中華・エスニックなど、60種類以上の豊富なメニューラインナップがあり、新メニューが続々登場しています。
- その日の気分に合わせて好きなメニューを選べる
- 色々な国の料理や珍しいメニューを試せる
- パンやプロテインバー、ドーナツなどのスイーツも用意されている
自分好みの定番メニューを見つけるのも、新しい味に挑戦するのも楽しみの一つです。
同僚も興味津々!増えたナッシュ仲間
職場でナッシュの彩り豊かなお弁当を電子レンジで温めていると、「それ何?美味しそう!」と同僚から声をかけられたことがあります。
健康や時短に関心のある同僚との間で、ナッシュがちょっとした話題になりました。
結果、その人もナッシュの利用を始めてランチ仲間に。
今ではお互いのおすすめメニューを教え合ったりして、ランチの話題が増えました。
メリット・デメリットを踏まえた最終評価
ここまで、私が実際にナッシュを会社ランチとして利用してきた中で感じた、メリットとデメリットを正直にお伝えしてきました。
デメリットとして、冷凍庫のスペースや持ち運びの手間、容器のゴミ問題など、いくつか気になる点は確かにあります。
しかし、これらはちょっとした工夫や事前の準備で十分にカバーできるものばかりだと感じています。
一方で、最大のメリットは、忙しい日々の中でも「健康的で美味しい食事」を手軽に確保できるという点に尽きます。
朝のバタバタから解放され、ランチタイムの選択に悩むこともなく、栄養バランスの取れた食事を安心して楽しめる。
これは、コンビニや外食が続くと陥りがちな「栄養の偏り」や「午後からの眠気」といった悩みを解消し、あなたの仕事のパフォーマンス向上にも繋がる大きな価値だと実感しています。
ナッシュが会社ランチにフィットするかどうかは、あなたのライフスタイルや会社の環境によっても変わってくるでしょう。
しかし、時短、健康、美味しさを追求したい方にとって、ナッシュは間違いなく強力な味方になってくれますよ!
ナッシュを会社で利用する際によくある疑問

会社でナッシュの冷凍弁当を利用するにあたって、気になる疑問は事前に解消しておきたいですよね。
ここでは、オフィスランチにナッシュを取り入れる際によくある疑問とその回答をまとめました。
あなたの疑問もきっと解決するはずです。
周りの目が気になります…どうすれば良いですか?
お弁当を持参する文化があまりない職場や、周りが外食やコンビニ弁当が多い環境だと、「自分だけ冷凍弁当を食べていたら浮いてしまうかも…」と心配になる方もいらっしゃるかもしれません。
結論から言うと、多くの場合、過度に気にする必要はありません。
最近では健康志向の高まりや時短意識から、ナッシュのような栄養バランスの整った冷凍弁当を選ぶ人は増えています。
「意識が高い」「自己管理ができている」と好意的に受け取られることさえあります。
それでも気になる場合は、以下のような工夫を試してみてはいかがでしょうか。
- 最初は週に1~2回から試してみる。
- 休憩室や自席など、落ち着いて食べられる場所を選ぶ。
- 同僚に「最近こういうの使ってるんだ」と軽く話してみると、意外と興味を持たれることも。
実際に私も、最初は少し気になりましたが慣れたら全く平気です。
大切なのは、ご自身が快適にランチタイムを過ごせることですよ。
温めるときの匂いは周囲に迷惑になりませんか?
電子レンジで温める際の匂いは、オフィスで食事をする上で気になるポイントの一つですよね。
ナッシュのメニューは、一般的なお弁当と比較して極端に強い匂いがするものではありません。
しかし、メニューによっては(特に魚介系やニンニク、スパイスを多く使った料理など)、温め中に多少の匂いが発生することはあります。
周囲への配慮として、以下の点に注意すると良いでしょう。
- 電子レンジの扉は、温めが終わったら速やかに閉める。
- 蓋を完全に開けずに温める。
- 匂いが比較的少ないとされる鶏肉料理や野菜中心のメニューから試してみる。
- 可能であれば、ランチタイムの混雑時を避けて温める。
もし心配な場合は、事前に「少し匂いがするかもしれませんが、すみません」と周囲に一言添えるだけで、お互い気持ちよく過ごせるでしょう。
多くの職場では、お弁当の匂いに対してある程度の理解があるはずです。
1食あたりのコストパフォーマンスは実際どう?
ナッシュの1食あたりの価格は、選択するプラン(購入食数)や継続状況によって変動しますが、一般的には1食あたり約500円から700円(送料別途)が目安となります。
これを高いと見るか、妥当と見るかは、他のランチの選択肢との比較や得られる価値によって変わってきます。
以下に、一般的なランチの選択肢とナッシュを比較した表をまとめました。

ナッシュは単純な食事代だけでなく、
- 管理栄養士監修の栄養バランスの取れた食事を手軽に摂れる
- 調理や買い出しの時間を節約できる
- 健康的な食生活をサポートしてくれる
といった付加価値も考慮すると、コストパフォーマンスは決して悪くないと言えるでしょう。
特に忙しい現代人にとって、時間と健康への投資と捉えることもできます。
毎日ナッシュだと飽きてしまいませんか?
「毎日同じようなものだと飽きてしまうのでは…」という心配は、お弁当生活ではつきものですよね。
その点、ナッシュは飽きさせない工夫が凝らされています。
ナッシュのメニューは、和食・洋食・中華・エスニックとジャンルが幅広く、60種類以上がラインナップされています。
さらに、新メニューが続々登場し、旬の食材を利用した季節感あふれるメニューに入れ替わったりするため、常に新鮮な選択肢があります。
飽きずに続けるためのポイントとしては、以下のようなものがあります。
- 自分の好きなジャンルや味付けのメニューを中心にローテーションする。
- 週に数回は、外食や他の宅配弁当、手作りなど、ナッシュ以外のランチを取り入れてみる。
- 新しいメニューや、普段あまり選ばないジャンルのメニューにも積極的にチャレンジしてみる。
- ご飯やパン、スープなどを自分でプラスしてアレンジを楽しむ。
食べ終わった後の容器のゴミ処理はどうすれば良いですか?
ナッシュの容器は、環境に配慮した紙素材(パルプモールド)で作られており、
燃やしても有害な物質は発生せず、もし放置されても土壌で分解され自然に還ります。
基本的には燃えるゴミとして処分できます。
環境負荷を低減するために紙製の容器を採用している点は、ナッシュのメリットの一つでもありますね。
まとめ:会社ランチにナッシュは「忙しいあなたの強い味方」!

ここまで、ナッシュを会社ランチとして利用するメリットとデメリット、そしてよくある疑問について、私のリアルな体験を交えながら詳しく解説してきました。
ナッシュは単なる冷凍弁当ではありません。
忙しいあなたの時間を生み出し、健康的な食生活をサポートしてくれる「強い味方」です。
朝の慌ただしい時間にお弁当作りに追われることも、ランチ選びに頭を悩ませることもなくなります。
管理栄養士が監修したバランスの取れた食事が、手軽にオフィスで楽しめる。
これは、日々のパフォーマンス向上はもちろん、長期的な健康維持にも繋がる非常に大きなメリットです。
もちろん、冷凍庫のスペースや好みの問題など、いくつか考慮すべき点はあります。
しかし、これらはどれも工夫次第で乗り越えられる小さなハードルです。

ナッシュが提供する「時間」「健康」「手軽さ」という価値は、これらの課題をはるかに上回るはずです。
もしあなたが、
- 毎日のお弁当準備に疲れている
- 外食やコンビニ弁当の栄養バランスが気になる
- ランチタイムをもっと有効活用したい
- 健康的な食生活を送りたいけれど、なかなか難しい
と感じているなら、ぜひ一度ナッシュを試してみてください。
きっと、あなたの会社ランチの常識が変わり、より快適で充実したビジネスライフが手に入るはずです。
「でも、いきなり定期購入は不安…」「どうせならお得に始めたい!」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなあなたのために、お試し気分でナッシュを始められるお得な注文方法を別の記事で詳しく解説しています!
初回限定の割引情報などもご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
