【実食検証】ナッシュは添加物まみれ？2児ママが原材料を徹底調査してわかった「意外な真実」

「冷凍宅配弁当って、保存料や添加物がたくさん入っていそうで不安…」

「家族に食べさせるなら、やっぱり手作りじゃないとダメかな？」

そんなふうに悩んで、あと一歩が踏み出せずにいませんか？

ママ

こんにちは！2人の子供を育てながら、毎日バタバタと過ごしている「よつば家」のママです。

家事の時短のために ナッシュ を始めたいけれど、どうしても気になるのが「添加物」の存在ですよね。

「冷凍食品＝体に悪い」というイメージをお持ちの方も多いと思います（私も最初はそうでした）。

結論から言うと、ナッシュは「完全無添加」ではありません。

しかし、詳しく調べてみると、「なぜナッシュが安全と言えるのか」、そして「なぜコンビニ弁当より健康的と言われるのか」、そこには明確な理由がありました。

この記事では、添加物を気にしてスーパーで裏面ばかり見ていた私が、「なぜナッシュを選んだのか」という理由を、実際のパッケージをお見せしながら正直にレビューします。

【結論】ナッシュは無添加ではないが「危険な添加物」は排除されている

まず、一番気になる疑問にお答えします。

「ナッシュって無添加なの？」

答えは NO です。

ナッシュのお弁当には、国の基準を満たした食品添加物が使用されています。

しかし、ここで重要なのは「添加物が入っているかどうか」ではなく、「何が、どのくらい、何のために入っているか」です。

ナッシュ独自の厳しい安全基準

実はナッシュには、一般的なスーパーやコンビニよりも厳しい独自の安全基準が設けられていることをご存知でしょうか？

ナッシュの公式サイトやシェフのこだわりを確認すると、以下のポリシーが見えてきます。

ナッシュ公式サイト

つまり、なんでもかんでも入れているわけではなく、「お弁当の品質を保つために必要最低限のものだけを使っている」というのが真実です。

ナッシュで使われている添加物の例

実際に届いたお弁当（チリハンバーグステーキなど）のパッケージを見てみると、以下のような表記が見られます。

これらは、私たちが普段スーパーで買うハムやソーセージ、お菓子にも一般的に使われているものです。

「ナッシュだから特別に多い」わけではありません。

むしろ、次に解説するようにナッシュは「冷凍」という武器を持っているため、ある種類の添加物を劇的に減らすことに成功しています。

ナッシュとコンビニ弁当、添加物が「ヤバい」のはどっち？

「添加物が怖いから、ナッシュじゃなくてコンビニで済ませよう」

もしそう考えているなら、それは少しもったいない判断かもしれません。

実は、冷凍弁当であるナッシュには、「冷凍だからこそ、保存料を減らせる」という大きなメリットがあるからです。

「冷凍」だからこそ、保存料を減らせるワケ

コンビニやスーパーのお弁当は、常温または冷蔵（チルド）の棚に並びますよね。

作ってから消費者が食べるまでの時間が長いため、どうしても食中毒を防ぐための強力な保存料が必要になります。

一方で、ナッシュは調理直後に「急速冷凍」されます。

凍らせてしまえば菌の繁殖は止まるため、保存料を大量に使う必要がありません。

【写真で比較】コンビニ弁当 vs ナッシュの原材料表示

論より証拠。

実際に近所のコンビニで買ってきたお弁当と、我が家の冷凍庫にあったナッシュのパッケージを比べてみました。

もちろん、ナッシュにも添加物は入っています。

しかし、リストの「長さ」や「種類」を見ると、ナッシュの方がシンプルであることに気づきませんか？

「手作り」には敵いませんが、「忙しい日の選択肢」としてどちらが体に優しいかは、一目瞭然だと私は感じました。

【体験談】添加物を気にする私が、夫と子供にナッシュを食べさせる理由

ここからは、実際にナッシュを利用している私の「本音」をお話しします。

完璧な「無添加生活」に疲れてしまった過去

1人目の子供が生まれた頃は、「子供の口に入るものは、絶対に無添加じゃなきゃ！」と意気込んでいました。

出汁はイチから取り、冷凍食品は一切買わず、おやつも手作り…。

でも、2人目が生まれて仕事も復帰すると、そんな生活はすぐに破綻しました。

ママ

「無添加」にこだわるあまり、イライラして子供に当たってしまっては本末転倒ですよね。

そんな時に出会ったのがナッシュでした。

「多少の添加物は入っていても、糖質や塩分がしっかり管理されているほうが、長い目で見て家族の健康に良いのでは？」と考えを改めたのです。

実際に1年続けて感じた「家族の体調変化」

実際にナッシュを食卓に出すようになって1年。

添加物を心配していましたが、家族の体調が悪くなったことは一度もありません。

それどころか、野菜嫌いな夫がナッシュの副菜で野菜を食べるようになり、健康診断の数値を見るのが楽しみになりました（※個人の感想です）。

また、私自身も「献立を考えなくていい」「洗い物が減る」というストレスからの解放感が凄まじく、子供たちと笑顔で過ごせる時間が増えたことが一番の健康効果かもしれません。

妊婦や子供が食べても大丈夫？公式の見解と注意点

家族みんなで食べるとなると、特に気をつかうのが妊婦さんやお子さんへの影響ですよね。

公式の見解と、母として気をつけるべきポイントをまとめました。

妊婦さん・授乳中ママにもおすすめできる理由

公式サイトの「妊娠中の利用について」を確認すると、管理栄養士が全メニューを監修しており、妊婦さんにも愛用者が多いことが明記されています。

特に嬉しいのが、妊娠中に避けるべき食材への配慮です。

公式サイトでは「生もの」や「水銀を多く含む魚」、「ビタミンA」などについて、これらを多く使用している商品はないと回答されています。

むしろ、妊娠中や産後は自分の食事が適当になりがちです。

管理栄養士が監修し、「糖質30g以下・塩分2.5g以下」に配慮されたナッシュのお弁当は、体調管理が難しい時期の強い味方になってくれます。

【重要】子供に与える際の2つの注意点

ただし、お子さんに取り分ける際は以下の2点だけ注意してください。

スマホで30秒！食べる前に「原材料」をチェック！

「届いてから『これ食べられない！』となるのが嫌だ…」

そんな心配性な方も安心してください。

ナッシュは注文前でも、スマホで全メニューの原材料を細かくチェックできます。

苦手な食材を避ける「食材フィルタ」

メニュー選択画面には、特定の食材を除外できる便利な「食材フィルタ」機能があります。

残念ながら「保存料」などの添加物名で直接絞り込むことはできませんが、「牛肉」「豚肉」「卵」といった苦手な食材を指定して、それらを含まないメニューだけを表示させることができます。

ママ

好き嫌いが多いお子さんや、特定の食材を控えたい方にはとても便利な機能ですよ。

メニュー画像をタップして詳細を確認

各メニューの写真をタップすると、詳細ページが開きます。

ここには、使用されている原材料名だけでなく、栄養成分値（カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、塩分）がすべて公開されています。

「子供には辛いものを避けたい」という場合も、唐辛子のマークで辛さが表示されているので、選ぶ時の失敗がありません。

気になるメニューの「原材料」はありましたか？
公式サイトで、アレルギー情報や成分値をチェックしてみましょう！

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ナッシュ公式サイトを見る

※回数縛りなし・いつでも解約OK

まとめ：100点の無添加より、80点のナッシュで「心の余裕」を手に入れよう

最後に、もう一度お伝えします。

私たちがナッシュを利用するのは、完璧なオーガニック生活を目指すためではありません。

「忙しい毎日の中で、少しでも体に良いものを、楽をして食べるため」です。

添加物を気にしてイライラしながら料理をするよりも、ナッシュに頼って生まれた「30分の余裕」で、子供の話をゆっくり聞いてあげる。

その方が、よっぽど家族の健康（心の健康）に良いと、私は実感しています。

もし、まだ迷っているなら、まずは「自分の好きなメニューの原材料」を公式サイトでチェックすることから始めてみませんか？

見てみて「これなら許容範囲」と思えたら、それが始めどきです。

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